为全面实施《国家学生体质健康标准》，落实阳光体育运动，促进和激励学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平，为乒乓球运动打下更好的体质基础。2021年5月22日，大连大学乒乓球运动中等职业技术学校开展学生体能测试活动。

活动中，学校工作小组在测试前对裁判进行人员安排，并统一测试标准，要求数据填写精确化。本次学校体能测试主体覆盖全年级，人人参与。体能测试项目有:俯卧撑、立卧撑、仰卧起坐、腰腹静止、平板支撑、俄罗斯转体、收腹跳、小碎步高抬腿、蛙跳、蹲起、变速跑、往返跑、短跑冲刺、耐力长跑。

 为切实增强学生身体素质，学校加大体育设施投入，完善体育运动场地，通过每天晨跑、组织学生篮球赛、足球赛、乒乓球赛、开展学生运动会等方式保证学生除乒乓球训练外，每天至少一小时体育运动时间，并取得较好效果。

“少年强则中国强”，通过本次体能测试，为学校掌握学生体质和体育锻炼情况提供了依据，并为学校下一步科学指导学生体能锻炼活动提供了方向，加强了师生锻炼身体保健康的意识，达到了测试的目的。