为普及心理健康知识，帮助新生解决入学面临的各种心理问题，大连大学乒乓球运动中等职业技术学校于9月7日上午在多媒体教室开展2021级新生心理健康教育讲座。

本次讲座由学校心理咨询师付一莎老师进行主讲。她在讲座中向同学们表达了“有心理问题是正常且普遍的现象”这一观点，鼓励同学们积极面对心理问题，并及时就医，不要有“病耻感”。付一莎老师巧妙运用了真实案例说明了心理问题容易被父母、家人忽略，从而造成了悲剧的发生，因此让同学们明白了专业心理咨询的重要性。

付一莎老师指出现阶段学生普遍存在的心理问题（障碍）包括学习不良、压力山大、考试焦虑、厌学心理、人际冲突心理、人格障碍、学校欺侮、青春期心理问题、青苹果问题、挫折适应问题等，并传授给同学们一些常见的解决办法，比如自信训练法、放松训练法、动机转移法、自我暗示法等。同学们积极参与畅谈，纷纷说出自己的困惑。对此，付一莎老师鼓励同学们要以积极的心态应对学习生活，充分发挥自己的长处，开发潜力，超越自己，并懂得及时寻求老师和专业心理咨询的帮助。

最后付一莎老师和同学们做互动小游戏“雨点变奏曲”。随着老师不断变化的指令与手势，同学们发出的声音不断变化，场面非常热烈。付一莎老师顺势总结，气势是信心的表现，热情是一种态度，人生是一种状态，你选择什么样的状态生活都在于你自己的态度。

通过老师耐心地讲解，新同学对自己当下的心理状态有了更深层次的了解，对自己的心理素质也有了较为准确的认知。同学们听完讲座后纷纷表示自己受益良多，未来将会更加关注心理健康问题，并适时运用从讲座中学到的知识，积极面对今后的学习生活。